Ostatnio mogłeś zauważyć rosnącą liczbę zainteresowania wokół kempingów przy plaży. Są dobre powody ich rosnącej popularności – campingi nad morzem mają się naprawdę dobrze! Dlaczego powinieneś też na to postawić?

Kemping pomaga w rozwiązywaniu problemów

Czasami kemping i związane z nim działania stanowią wyzwanie – niektóre, których nawet Google nie potrafi niezawodnie rozwiązać! Często są to wyzwania, z którymi nie spotykamy się na co dzień: jak rozstawić namiot lub radzić sobie ze scenariuszami, w których nie otacza Cię znajome otoczenie. Ponadto kemping często wprowadza Cię w nowe doświadczenia, być może aktywność, którą chciałeś spróbować, ale nigdy się nią nie zajmowałeś.

W każdym razie istnieje wiele badań, które sugerują, że radzenie sobie z nowymi wyzwaniami i doświadczeniami może utrzymać nasze mózgi w zdrowiu, ponieważ zmuszają nas do samodzielnego myślenia. Co więcej, mogą również zwiększyć pewność siebie i szczęście.

Kemping świetnie nadaje się do edukacji dzieci

Zgodnie z powyższym, kemping może mieć bezpośredni pozytywny wpływ na rozwój dzieci. A w dobie smartfonów i tabletów oraz innych technologii jest to jeszcze bardziej aktualne. Wiele dzieci prawdopodobnie pewniej porusza się po iPadzie, niż po wnętrzu namiotu. Jednak kemping wprowadza dzieci w zupełnie nowy świat i wymaga od nich umiejętności pokonywania nowych problemów i wyzwań. Narażenie na inny zestaw wyzwań nie tylko utrzymuje zdrowy mózg dzieci, ale prowadzi do zwiększonych możliwości uczenia się.

Brytyjskie badanie przeprowadzone przez Instytut Edukacji na Uniwersytecie w Plymouth wykazało, że przeważająca większość rodziców uważa, że kemping ma pozytywny wpływ na edukację dziecka.

Kemping może pomóc ci lepiej spać

Badania wykazały, że kemping może zresetować nasze zegary biologiczne i pomóc tym z nas, którym trudno jest zasnąć i/lub obudzić się rano. Krótko mówiąc, jest to wynikiem zwiększonego wykorzystania sztucznego światła w naszym codziennym życiu oraz faktu, że kemping może nam pomóc przystosować się do naturalnego cyklu światło-ciemność, jeśli mamy taką szansę.

Od dawna uważano, że odpowiednia ilość snu ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Poza tym, czyż nie wszyscy jesteśmy o wiele lepszym towarzystwem, kiedy nie jesteśmy zmęczeni i zrzędliwi?!

Kemping zwiększa spożycie witaminy D

Z tym nie ma żadnych gwarancji – niektórzy są przekonani, że samo wypowiedzenie słów „chodźmy na biwak” wywołuje ulewę. Ale biwakowanie często oznacza więcej czasu na słońcu. A więcej tych promieni oznacza dodatkową witaminę D, która ma dla ciebie korzyści. Chociaż istnieje wiele badań, które mówią, że niektóre korzyści pozostają niejednoznaczne, wydaje się, że istnieje zgoda, że wspomaga zdrowie kości. Co więcej, ekspozycja na światło słoneczne jest głównym źródłem witaminy D dla mieszkańców Polski.

Ekspozycja na słońce jest również powiązana z korzyściami dla zdrowia psychicznego, takimi jak poprawa nastroju. Jednak to wszystko wiąże się z zastrzeżeniem: bezpośrednie nasłonecznienie powinno być podejmowane z umiarem i należy stosować odpowiednią ochronę, aby zminimalizować ryzyko raka skóry.